Ômega 3: o que é o óleo de peixe

O ômega 3 é um composto de gorduras boas cruciais para o organismo do ser humano, pois não somos capazes de produzi-lo por conta própria. Pode, aliás, ser obtido através de uma alimentação rica de seus nutrientes ou por meio de uma suplementação em cápsulas de óleo de peixe. Usado para a prevenção de diversos […]

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Como parar de fumar: o guia definitivo

De fato, diversos fumantes querem parar de fumar, mas ainda assim, não sabem por onde começar. Entre todas as mais de 4.000 substâncias químicas que estão presentes no cigarro, mas uma delas é a principal responsável por provocar a dependência química: a nicotina. Essa substância é tão viciante quanto drogas ilícitas como a cocaína e […]

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O que você deve saber para parar de beber álcool

Parar de beber. Primeiramente, alcoolismo é uma condição debilitante na qual a vida do indivíduo é significativamente prejudicada devido ao abuso de álcool. O abuso de álcool pode, de fato, levar a problemas interpessoais, sociais e ocupacionais, abandono de atividades agradáveis ​​e exacerbação de problemas mentais ou físicos. Opções de programa de recuperação e centro […]

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Disfunção erétil: tudo que você precisa saber

A disfunção erétil, também denominada impotência sexual, refere-se à incapacidade de obter ou manter uma ereção que seja firme o suficiente ou que dure o tempo suficiente para ter uma relação sexual satisfatória. O problema, de fato, afeta quase todos os homens em um momento ou outro em suas vidas. Afeta até 30 milhões de […]

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4 Fatos sobre a maca peruana

Primordialmente, a maca peruana tem uma longa história como alimento e suplemento. Essa pequena raiz é cultivada há milhares de anos nos Andes peruanos, desde os incas. Mas hoje, o pó de maca peruana é vendido em todo o mundo, apresentado como um superalimento. Existem vários tipos diferentes de maca peruana, incluindo amarelo, preto e […]

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Parar de fumar: como abandonar o vício

Estar preparado pode ajudá-lo a parar de fumar ou usar outros produtos do tabaco. Aplique essas estratégias comprovadas para acabar com sua dependência do tabaco. De fato, você sabe que parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer por sua saúde. No entanto, você também sabe que isso pode ser difícil e que a maioria […]

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